Locker lassen, stark bleiben: Mit diesen einfachen Schritten lernst du loszulassen und dein Leben zu bereichern

Locker lassen, stark bleiben: Mit diesen einfachen Schritten lernst du loszulassen und dein Leben zu bereichern Loslassen kann schwer sein, aber es bedeutet nicht, dass man aufgeben muss. Es geht darum, zu akzeptieren, was passiert ist, und sich auf das Leben zu konzentrieren. In diesem Blog findest Du Tipps und Psychologie, um zu lernen, wie …

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Wie du mit Achtsamkeit den Alltag meisterst – 5 einfache Tipps für mehr innere Ruhe

Wie du mit Achtsamkeit den Alltag meisterst – 5 einfache Tipps für mehr innere Ruhe Hey, hast du schon mal von Achtsamkeit gehört? Mit einfachen Übungen und Achtsamkeitstraining kannst du deinen Alltag bewusster und stressfreier gestalten. In diesem Blogbeitrag erfährst du 5 Tipps für mehr innere Ruhe und wie du im Moment leben und essen …

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Glücklich sein leicht gemacht: Die Geheimnisse des wahren Glücks

Glücklich sein leicht gemacht: Die Geheimnisse des wahren Glücks Möchtest du wissen, wie du dein Leben glücklicher gestalten kannst? Die Psychologie hat einige wertvolle Erkenntnisse über das Glücklichsein und das Wohlbefinden der Menschen gewonnen. Dabei geht es nicht nur um Geld oder materielle Dinge, sondern auch um positive Gefühle, gute Beziehungen und das Wissen, wie …

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Wie Familienstellen dein Leben transformieren kann

Wie Familienstellen dein Leben transformieren kann Familienstellen ist eine Form der systemischen Psychotherapie, bei der durch Aufstellungen von Stellvertretern das eigene Familien-System betrachtet wird. Diese Aufstellungsarbeit ermöglicht es, Quellen von Konflikten und Blockaden im Leben zu erkennen und aufzulösen. Falls du dich für eine Familienaufstellung interessierst, kannst du hier ein Online-Familienstellen buchen. 1. Einleitung: Was ist …

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Es ist nie zu spät, eine glückliche Kindheit gehabt zu haben

Es ist nie zu spät, eine glückliche Kindheit gehabt zu haben! Gerne lasse ich Euch an einen meiner Lieblingssprüche und meine persönlichen Erkenntnisse teilhaben! Als ich diesen Spruch 2018 während meiner Ausbildung zum Hypno-Therapeuten von unserem Ausbilder Peter hörte, dachte ich am Anfang: „Was für ein Schmarrn!“. Ich hatte doch sehr schlechte Erfahrungen während meiner …

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Besser im Alltag kommunizieren: Die VW-Regel

Besser im Alltag kommunizieren: Die VW-Regel Die VW-Regel ist ein einfaches, aber wirkungsvolles Kommunikationsmittel, das uns helfen kann, unsere Wünsche auszudrücken, anstatt anderen die Schuld zu geben. Es ermutigt uns, uns auf gemeinsame Ziele zu konzentrieren und zusammenzuarbeiten, um sie zu erreichen, anstatt beleidigt oder defensiv zu werden, wenn die Dinge nicht wie geplant laufen. …

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Diese Lebensarenen bestimmen unsere Lebensqualität​

Diese Lebensarenen bestimmen unsere Lebensqualität Welche Lebensarenen gibt es? Es gibt verschiedene Lebensarenen, die unser Leben bestimmen und an denen wir teilhaben. Ich Beruf (Job, Kollegen, Chefs, berufliches Umfeld) Partnerschaft (nur mein Partner und ich) Herkunftsfamilie (wo komme ich her, Eltern, Geschwister, Ahnen) Gegenwartsfamilie (die aktuelle Familie mit Partner und Kindern) Soziale Kontakte (Freunde, Bekannte, …

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Richtig manifestieren lernen

Richtig manifestieren lernen Indem du richtig manifestieren lernst, kannst du die Sachen in dein Leben ziehen, die du dir wünschst.  Das Gesetz der Anziehung unterstützt dich dabei. Wünscht du dir eine Partnerschaft, deinen Seelenpartner zu finden, mehr Selbstliebe, oder vielleicht einen andere Arbeitsstelle, einen neuen Chef, eine Wohnung, die größer ist? Du kannst Dinge in …

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